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おしゃべりをしましょう
落ち込みがひどくなりと、人に会ったり、話したりするもの、おっくうになってしまいます。
でも、おしゃべりは、気軽で効果的なストレス解消方法です。
心のうちを聞いてもらう・・・と意気込まずに、友達と、とりとめもない話をするだけでも十分なんです。
友達と、おしゃべりをするだけでも心がすっきりしてきませんか？
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落ち込むとき ]
落ち込みがひどくなりと、人に会ったり、話したりするもの、おっくうになってしまいます。
でも、おしゃべりは、気軽で効果的なストレス解消方法です。
心のうちを聞いてもらう・・・と意気込まずに、友達と、とりとめもない話をするだけでも十分なんです。
友達と、おしゃべりをするだけでも心がすっきりしてきませんか？