心の疲れ

突然、何の前触れもなく、”死んでしまうのではないか・・”というほどの、激しい恐怖に襲われ、動機、、呼吸困難、発汗、めまい、 ふるえなどの症状が出現します。

こういったパニック発作は、１０分くらいするとおさまり始めて、1時間以内には解消するようです。

発作は、何の理由もなく起こりますが、初めて起こった場所が人ごみや地下、エレベーターなど閉鎖された場所であったりすると、 不安になり、そこにいけなくなったりします。