心の疲れ

水の音を聴きましょう

Sat, 17 Oct 2009 09:44:49 +0900

透明も色のひとつで、心を浄化させる作用があります。

Tue, 13 Oct 2009 16:54:33 +0900

イライラしやすい人は、目標の設定が高すぎるのかもしれません。

常に100点を目指してしまうと、80点の結果だとしてもガッカリしてしまいます。

Sat, 18 Feb 2006 17:13:57 +0900

疲れでくると姿勢が悪くなります。

Sat, 18 Feb 2006 17:07:09 +0900

依存症とは

Sat, 18 Feb 2006 17:01:18 +0900

パニック障害は

Sat, 18 Feb 2006 16:43:07 +0900

落ち込みがひどくなりと、人に会ったり、話したりするもの、おっくうになってしまいます。

Sat, 18 Feb 2006 16:38:48 +0900

先々のことまで計画を立てるもの大事なことですが、今日のことだけを考えましょう。

Thu, 29 Dec 2005 22:40:08 +0900

心の疲れの主な原因はストレスです。
ストレスを受けずに生きていくことはできないので、
ためすぎないことが大切です。

Sat, 24 Dec 2005 23:18:00 +0900

湯船につかってボーッとしていると、1日の心のうさが晴れ、体の疲れも取れていきます。そのとき、明かりを消して、五感をとぎすませてみましょう。

Sat, 24 Dec 2005 23:16:22 +0900

ほのぼのとした気分になるたいときは、動物園や水族館がおすすめです。

Sat, 24 Dec 2005 23:14:18 +0900

スポーツで思いきり体を動かすことは、イライラやもやもやを吹き飛ばすのにはいい発散法です。

Sat, 24 Dec 2005 23:12:04 +0900

今日できそうなことを考えてみます。

Sat, 24 Dec 2005 23:08:18 +0900

気持ちのいい天気に空を見ると、なぜかウキウキします。

Sat, 24 Dec 2005 23:06:16 +0900

紫色には、頭脳や精神の疲れをとり、心を癒すヒーリング効果があります。

Sat, 24 Dec 2005 23:04:14 +0900

どうしてもやる気がでないときは、背中に気を入れて体に喝をいれましょう。